E' un allenamento fitness che mira a migliorare la tonicità e la definizione muscolare attraverso esercizi mirati di tipo aerobico e con pesi, a ritmo di musica. L'obiettivo è rafforzare i muscoli, migliorare la resistenza e la forma fisica generale, con il conseguente consumo calorico e rassodamento del corpo.
E' un’ attività musicale che mira al coinvolgimento di tutti i gruppi muscolari con una forte componente anche dell’apparato cardiovascolare.
Questo è il motivo per cui si riesce ad ottenere importanti miglioramenti riguardo a tonificazione e definizione muscolare.
Corso di Strong Tone Up a Verona
