Idrobike

Ami pedalare ma preferisci farlo in acqua? Idrobike è la lezione che fa per te!

Ecco alcuni dei benefici della pedalata in acqua: smaltimento del grasso in eccesso (grazie all’idrobike è possibile ridurre il tessuto adiposo a carico di cosce e fianchi); tonificazione di tutto il corpo (mettere in movimento più fasce muscolari è l’aspetto positivo di questo sport); metabolismo al top (allenarsi in acqua contempla un esercizio che interessa gran parte del corpo, capace di produrre un innalzamento del sistema metabolico); miglioramento del sistema cardiocircolatorio e respiratorio (il workout aerobico che si effettua praticando idrobike consente di migliorare la respirazione e le capacità cardiache, grazie ad una migliore ossigenazione del sangue); meno dolore per i muscoli in quanto la pedalata in acqua permette di produrre una quantità di acido lattico minore e quindi di non soffrire troppo di DOMS, anche dopo la prima sessione di allenamento.