Aquacircuit

Caratteristiche del Corso:

- Aquagym: Esercizi aerobici in acqua che sfruttano la resistenza naturale dell'acqua per tonificare e migliorare la resistenza cardiovascolare.

- Hydrobike: Pedalare su speciali biciclette sommerse, un'attività perfetta per lavorare sulla forza delle gambe e sull'endurance, con un impatto ridotto sulle articolazioni.

- Aquajump: Salti su trampolini subacquei, ideali per allenare la coordinazione, la stabilità e la forza muscolare in un ambiente sicuro e sostenuto dall'acqua.